「Emotional Intelligence Quotient」という言葉をご存じですか？
「感情」「知能」「指数」を指す単語からなるもので、心理学の
分野では「心の知能指数」や「感情知能指数」と訳されています。
EIはその能力のこと、EQ（EIQ）はその能力の指数のことです。
後ろの２つの単語から作られるのがご存じの「IQ」つまり知能指数
ですね。
「EQ」とは、他者や周囲を考慮しながら自分の感情をコントロール
する能力を表す指数なのです。
・・・言葉だけ見ても、人間関係に大きく影響する能力であると思え
ますね。その通りなのです！
感情が高ぶったり、強い悩みがあるときには、大事なことを考えよう
としてもなかなかまとまりませんよね。対人関係もうまくいきません。
つまり、感情のコントロールは、思考力やそれが生み出す結果、対人
関係に非常に大きな影響を与えるのです。
IQは遺伝が関係する学習能力指数で、訓練して向上させられるもの
ではありません。
しかし、EQは誰でも持っており、それを有効に活用することで人生の
様々な場面における対応力を高めることができるのです。
チャレンジし続ける力、ハラスメント防止やメンタルヘルスケアなど
に大きな影響を与える「EQ」については、まだまだ一般的に知る人
は少ないものの、そのアセスメントや活用の仕方についてアドバイス
してくれる専門家がいます。
ご興味のある方、専門家のサイトはこちらです。