働くみなさん
キャリア＝経歴・ポジションだと思っていませんか？
実は、キャリアは過去～現在～未来をつなぐ、人生そのものなのです。
いっしょに、皆さんのキャリアと会社の未来を作りましょう！
「キャリア」って何？
オンラインカウンセリング（個人無料）を受けてみませんか？
現在の仕事がうまくいかない
職場の人間関係やハラスメントで悩んでいる
将来のキャリアに不安がある
・・・
こんな時はカウンセリングをお試しください。
個人の方からのご相談は現在無料でお受けしています。
（最大50分／回、日時調整要）
ミーティングツールにはGoogleMeetを使用します。
アプリ不要、PCやスマートフォンで実施できます。
カウンセラーは法律で厳格な守秘義務を負っています。
相談者の情報、相談内容は全て完全な秘密情報であり、
他人には絶対に伝わりません。
安心してご相談ください。
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レジリエンスは大切な力
仕事のストレスやプライベートで抱える悩み、病気のつらさなど、
さまざまなことが心の重しになり、メンタルの不調につながります。
「人生100年時代」で働く期間も長くなります。
将来の仕事の不安、自分の希望と職場のアンマッチなど、キャリア
の問題もメンタル不調の原因になります。
メンタル不調は「特殊な病気」「心の弱い人がなる病気」ではあり
ません。
日本人の５人に１人が一生ので一度はかかるといわれる、誰でもなり
うる病気なのです。
治療法もどんどん進化している「治る病気」ですが、完治までに半年
から数年かかる、負担の多い病気です。ですから、不調になる前に
予防することが大切です。
そこで是非持ちたいのがレジリエンスです。
逆境に対する力、と訳される場合が多いですが、本来の意味は「心理
的なダメージから回復する力」を指す言葉です。
自己肯定感、自己効力感と密接にかかわっているこの力は、さまざま
な壁や逆境などに遭遇した時に、あるときは受け流し、またあるとき
は抗い、またあるときは見方や考え方を変えて、自分の心を安定した
状態に戻して維持する、そんな「自分のための力」なのです。
是非身につけましょう！